Через дыхание, телесные ощущения и осознанное внимание ты научишься мягко проживать даже самые сильные эмоции, не подавляя их.
Подходит для любого уровня подготовки.
Идеальна для тех, кто устал от эмоциональных качелей и ищет бережную поддержку изнутри.
💬 «Я снова чувствую землю под ногами…» — именно это говорят после практики.

Формат:
Видео в формате .mp4 (длительность — 10 минут)
Доступ к скачиванию предоставляется сразу после оплаты.

Глубинная медитативная практика для очищения ума, пробуждения ясности и расширения интеллектуальных возможностей.

Эта практика — как ментальный душ: она освобождает пространство в голове и запускает новые уровни мышления.
Подходит для всех, кто хочет выйти за пределы ментальной усталости и прикоснуться к чистому потоку Сознания.
💬 «Будто выключили шум — и я впервые начал(а) слышать себя…»

Формат:
Видео в формате .mp4 (длительность — 10 минут)
Доступ к скачиванию предоставляется сразу после оплаты.

Образовательный мастер-класс в видео-формате с медитативной и аналитической частью.

💬 «Период Сатурна больше не пугает — теперь я понимаю, зачем он мне был нужен.»

Формат:
Видео в формате .mp4 (длительность — 60 минут)
Доступ к скачиванию предоставляется сразу после оплаты.